Whisperwind Dojo | 渋谷の最先端フィットネス&ウェルネス施設

全身を鍛えるパーソナルトレーニング

個別指導で確実な成果を

プロのトレーナーによる個々の目標や体質に合わせたパーソナルトレーニング。ハイブリッド型（対面＆オンライン）の柔軟なプログラムで忙しい方でも継続しやすく、成果を実感できます。

完全個別のトレーニングプラン設計
対面とオンラインの組み合わせ可能
栄養指導とトレーニングの統合アプローチ
定期的な進捗測定と計画調整
24時間質問サポート

多彩なグループレッスン

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ヨガクラス

初心者から上級者まで対応したヨガクラス。ハタヨガ、ヴィンヤサ、リストラティブヨガなど多様なスタイルで心身のバランスを整えます。

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ピラティス

コアの強化と身体の正しいアライメントを重視したピラティス。姿勢改善、柔軟性向上、インナーマッスル強化を目指します。

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武道クラス

空手、合気道、柔道などの伝統的な武道から、現代的な格闘技まで。精神的な成長と身体能力向上を同時に追求します。

ヨガ、ピラティス、武道などのグループクラスを通じ、心身のバランスと柔軟性を高めます。初心者から上級者まで幅広く参加でき、コミュニティのつながりも得られます。

体力とパフォーマンス向上のためのリハビリ＆リカバリー

総合的な回復サポート

スポーツマッサージやリハビリトレーニング、サウナ・スパを組み合わせて、怪我予防やパフォーマンス回復をトータルサポート。プロスポーツ選手や一般の方も納得の充実サービスです。

理学療法士による専門的なリハビリテーション
深部組織マッサージとトリガーポイント療法
フィンランド式サウナとアイスバス
アロマセラピーと温泉療法
アスリート向け高圧酸素カプセル

食事・栄養カウンセリングで身体づくりを加速

専属管理栄養士による個別指導

専属の管理栄養士による個別カウンセリングを中心に、健康的な食生活・ダイエット・筋力向上など、目的に合わせた食事指導を徹底サポート。

提供サービス

個別栄養アセスメント
カスタム食事プラン作成
サプリメント指導
食事記録分析

専門分野

スポーツ栄養学
体重管理・ダイエット
筋肉増強サポート
生活習慣病予防

エコフィットネス＆アウトドアトレーニング

自然と調和した運動体験

屋外でのグループワークやサステナブルな器具を取り入れたエコフィットネス体験。自然の中での運動や環境配慮型トレーニングにより、新しい運動の楽しみ方を提案します。

プログラム内容

代々木公園でのアウトドアワークアウト
再生可能素材を使用したエコ器具トレーニング
自然環境を活用したファンクショナルトレーニング
環境保護活動と組み合わせたフィットネス
季節に応じた屋外グループエクササイズ

マインドフルネス＆メンタルウェルネスプログラム

瞑想・メンタルトレーニングとフィジカルを融合した独自のウェルネスプログラム。心身のバランスを整え、現代人特有のストレスマネジメントや幸福度向上に寄与します。

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マインドフルネス瞑想

日々のストレスから解放され、内なる平穏を見つける瞑想プラクティス。初心者向けガイド付きセッションから上級者向けサイレント瞑想まで。

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ストレス管理

科学的根拠に基づいたストレス軽減テクニック。呼吸法、認知行動療法、リラクゼーション技術を組み合わせた包括的アプローチ。

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ウェルネスコーチング

ライフスタイル全般の最適化をサポート。睡眠の質改善、ワークライフバランス、人間関係の向上まで幅広くカバー。

バイオハッキング＆アンチエイジング・プログラム

科学的根拠に基づく健康最適化

最先端のバイオハッキング技術やサプリメント指導、赤色光トリートメントを取り入れたアンチエイジング・長寿サポート。科学的根拠に基づくプログラムで健康寿命を伸ばします。

バイオハッキング技術

赤色光療法（レッドライトセラピー）
冷温熱療法（クライオセラピー）
高圧酸素療法
分子水素吸入療法

長寿サポート

細胞レベルでの健康分析
カスタムサプリメント設計
ホルモンバランス最適化
認知機能向上プログラム

実績と信頼の証：お客様の声

「3ヶ月のパーソナルトレーニングで体重が8kg減少し、体脂肪率も15%から10%まで改善しました。トレーナーの専門知識と栄養指導のおかげで、理想の身体を手に入れることができました。」

田中美咲さん（32歳・会社員）

「長年の腰痛に悩んでいましたが、リハビリプログラムと武道クラスのおかげで痛みが大幅に軽減。姿勢も改善され、日常生活の質が向上しました。スタッフの親身なサポートに感謝しています。」

佐藤健一さん（45歳・エンジニア）

「マインドフルネスプログラムで仕事のストレスが劇的に改善。ヨガと瞑想の組み合わせで心身ともにリフレッシュでき、集中力も向上しました。人生が変わる体験でした。」

山田翔子さん（28歳・マーケター）

「バイオハッキングプログラムで睡眠の質が向上し、エネルギーレベルが20代の頃のように回復。赤色光療法と栄養指導の効果を実感しています。」

鈴木雄二さん（52歳・経営者）

「産後の体型戻しで通い始めましたが、栄養カウンセリングとパーソナルトレーニングで健康的に15kg減量。子育てと両立できるオンラインサポートも助かりました。」

中村亜衣さん（35歳・主婦）

「アスリートとして競技力向上を求めて入会。最新のフィットネステクノロジーでトレーニング効率が格段に上がり、大会で自己ベストを更新できました。」

高橋大輔さん（26歳・陸上競技選手）

Whisperwind Dojoについて

経験豊富なトレーナー・インストラクター・管理栄養士等、専門家チームが一丸となってあなたの健康と美を支援します。渋谷という東京の中心地にありながら、心身ともにリフレッシュできる特別な空間を提供しています。

渡辺健二

ヘッドトレーナー・理学療法士

15年の経験を持つ理学療法士。スポーツリハビリテーションの専門家として、プロアスリートから一般の方まで幅広くサポート。

佐藤彩子

管理栄養士・栄養カウンセラー

スポーツ栄養学の修士号を持つ専門家。個人の体質と目標に合わせたオーダーメイド栄養プランを提供。

田中寛子

ヨガ・マインドフルネスインストラクター

国際認定ヨガアライアンス500時間修了。瞑想とヨガを融合したマインドフルネスプログラムの開発者。

私たちの理念

Whisperwind Dojoは、単なるフィットネス施設ではありません。心身の健康を総合的にサポートし、一人ひとりが最高の自分を発見できる場所です。最新科学と伝統的な知恵を融合させ、持続可能な健康ライフスタイルを提案します。

渋谷の利便性

JR渋谷駅から徒歩8分の好立地。表参道、原宿からもアクセス良好で、お仕事帰りやお買い物の合間にも気軽にご利用いただけます。都心にいながら緑豊かな環境で、リフレッシュした時間をお過ごしください。

体験・相談・予約はこちら

無料体験・お問い合わせフォーム

初回体験予約や各種ご相談は、下記フォームからお気軽にどうぞ。24時間以内にご返信いたします。

お問い合わせ情報

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住所
〒150-0001
東京都渋谷区神宮前3-15-8

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電話
+81-3-6433-5128

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メール
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営業時間
平日: 6:00-23:00
土日祝: 8:00-21:00

料金プラン例

初回体験: 無料
月額会員: ¥12,800〜
パーソナル: ¥8,500/回
栄養カウンセリング: ¥5,500/回

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